名片岛支持将可迁移的内容数据导出为备份文件，也支持从该文件导入内容。 备份文件使用 .json 格式，但不是完整的账号数据导出。
导出数据
操作步骤
- 登录工作台，进入「设置」
- 在设置页面底部找到「数据管理」区域
- 点击「导出数据」按钮
- 系统会生成一个 JSON 格式的备份文件并自动下载
导出包含的内容
备份文件仅包含以下列明的站点内容：
- 文章、想法、简历
- 项目作品集、工作经历、教育经历
- 主页配置和模块内容
- 名片信息
- 留言板记录
- 友情链接
- Wiki 知识库
- 商品信息
- 音乐列表
- 待办看板和任务
不包含的内容
备份文件不包含以下账号、平台或文件系统数据：
- 登录方式、账号凭据与登录记录
- 平台子域名、自定义域名及其验证状态
- 支付信息与第三方 API Key
- 分享链接及其访问记录
- 图片、音视频等上传文件本体；内容中可能仅保留原有引用
建议定期导出内容数据作为备份，特别是在进行重大修改之前。导出文件以时间戳命名，方便管理多个备份版本。
导入数据
操作步骤
- 在设置页面的「数据管理」区域，点击「导入数据」
- 选择之前导出的备份文件（.json 格式）
- 系统会先展示文件中的可迁移内容和数量
- 选择要导入的模块和冲突处理策略
- 点击「检查导入影响」，查看冲突与公开内容影响
- 若会影响公开内容，明确确认后再开始导入
冲突处理
当导入的数据与现有数据冲突时，你可以选择：
- 跳过：保留现有数据，跳过冲突项
- 覆盖：用导入数据替换现有数据
- 新建：同时保留，将导入数据作为新条目
默认使用「跳过」策略。选择「覆盖」时，已发布文章、公开简历、已发布主页或公开名片可能立即变化；导入已标记发布的新文章也会形成公开影响。请先检查影响，并在导入前备份当前内容。
使用场景
- 定期备份：养成定期导出的习惯，防止数据意外丢失
- 数据恢复：误删内容后，可从备份文件恢复
- 批量导入：将大量已有内容快速导入到名片岛